Corso Self Defence 2016: si parte con la prima lezione

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Si avvia oggi, Sabato 9 Gennaio, l’edizione 2016 del corso di Self Defence dedicato alle donne.  Come ogni anno la partecipazione è stata ottima, molte donne (di ogni età) si sono presentate in palestra pronte per iniziare un breve ma intenso percorso di apprendimento con il nostro corso specifico di difesa personale.

La lezione è iniziata con l’introduzione del M° Franco Bibolotti e dell’ istruttrice Laura Fossati perproseguire poi con la spiegazione di alcuni concetti fondamentali su azione, reazione e comprensioni delle dinamiche di aggressione.

Oltre alla parte teorica non sono certo mancati gli esercii pratici in cui sono state mostrate prima alcune tecniche di difesa e vari metodi per uscire rapidamente dal pericolo dell’aggressione. nonostante la temporanea assenza del nostro tatami (in fase di sostituzione) tutto si è svolto regolarmente e senza intoppi, con grandissimo interesse delle partecipanti.

Di seguito troverete una galleria fotografica con alcuni momenti della prima lezione del corso di Slefe Defence Femminile 2016 tenutasi al Kodokan di Vallecchia, Pietrasanta (LU).

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