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Self Defence

Goshin_4Il corso mira a fornire quelle nozioni di Difesa Personale indispensabili per potersi sentire più sicure.

Senza false promesse di diventare imbattibili nel nostro programma il corpo è concentrato sullo sviluppo delle capacità di reazione istintiva, sul senso dello schivare per subito contrattaccare per mettere così l ’aggressore in condizioni di non nuocere.

Verranno inoltre studiate forme di difesa da prese varie, pugni, calci, minaccia da bastone e minaccia armata. Il corso è adatto a donne di qualsiasi età.

Da diversi anni la nostra palestra promuove corsi di Difesa Personale totalmente gratuiti, aperti a donne e ragazze, presso la Palestra del Cento Civico Bettino Pilli di Vallecchia. I corsi sono tenuti dal M° Bibolotti Franco, dall’Istruttrice Laura Fossati, coadiuvati da altri istruttori e collaboratori della nostra palestra.

 

Attività 2016

17 – 24 Settembre
1 – 8 – 15 Ottobre
Corso di Autodifesa GRATUITO

Manuale Selfe Defence Femminile

Scarica la guida

Per informazioni recarsi alla palestra nei giorni Martedì e Giovedì dalle ore 18,30 alle 21,30 oppure utilizzare la pagina Contatti su questo sito.