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JUDO

Il termine Jūdō è composto dai due kanji (caratteri) di origine giapponese: 柔 (, adattabile, flessibile) e 道 (, la via) e significa qualcosa di simile a “Via della flessibilità”…

JU JITSU

Il Ju Jitsu è fondamentalmente una Disciplina Marziale Orientale, un’Arte di Combattimento. E’ la più antica delle Arti Marziali Giapponesi, da cui sono derivate…

SELF DEFENCE

Il corso mira a fornire quelle nozioni di Difesa Personale indispensabili per potersi sentire più sicure. Senza false promesse di diventare imbattibili nel nostro programma…

A.S.D. Kodokan

Seoi Nage

Kata Guruma

Hane Goshi

Harai Goshi

Tai Otoshi

Ko Soto Gari

Hiza Guruma

O Soto Gari

Uchi Mata

Tsuri Komi Goshi

Ko Uchi Gari

Uki Goshi

O Goshi

Utsuri Goshi

Ushiro Goshi

Ashi Guruma

De Ashi Barai

Sumo Otoshi

Tomoe Nage

Yoko Wakare

Uki Otoshi

Soto Makikomi

Sumi Gaeshi

Yoko Otoshi

Yoko Guruma

Ura Nage