Riparte a grande richiesta anche per questo 2019 il nuovo corso di Autodifesa Femminile, dedicato alle donne di tutte le età. Il corso, come ogni anno, ha lo scopo di avvicinare le partecipanti a quello che si propone come un
Ci congratuliamo con i nostri atleti Roberto Bibolotti e Luca Benelli che rientrano dopo una grande prestazione nella tappa di Pordenone del Grand Prix di Kata. Chiudendo questo evento al 7° posto, sono oggi in 4° posizione generale del Grand Prix
Seoi Nage
Kata Guruma
Hane Goshi
Harai Goshi
Tai Otoshi
Ko Soto Gari
Hiza Guruma
O Soto Gari
Uchi Mata
Tsuri Komi Goshi
Ko Uchi Gari
Uki Goshi
O Goshi
Utsuri Goshi
Ushiro Goshi
Ashi Guruma
De Ashi Barai
Sumo Otoshi
Tomoe Nage
Yoko Wakare
Uki Otoshi
Soto Makikomi
Sumi Gaeshi
Yoko Otoshi
Yoko Guruma
Ura Nage
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